轻量精神分析解压胶囊。
「随愈而安」是我目前在小报童开设的付费专栏,这里是它的开篇语与更多介绍,其主要方向包括:
- 理解时代背景之下的特殊情感困难;
- 提供更加多元的精神分析应用场景,比如写作,管理,教育,商业等;
- 以精神分析理解自助以及自我管理方法,了解原理与局限,由此更好使用它们;
- 结合日常生活倡导觉察创伤普遍与影响;
如果你:
- 读过许多精神分析相关理论、科普,但是难以用在日常生活之中;
- 常常隐隐受到情绪困扰,想要在正念和斯多葛主义之外寻求新的自助方式;
- 试图厘清情绪在日常生活 / 工作 / 管理 / 创作等方面的巨大影响;
- 面对这个迅速变化的时代无可适从,正在寻求哲学与艺术之外的新的慰藉;
- 或者你是认同「何苦开心」理念的读者,愿意支持「何苦开心」,并且第一时间读到孵化内容。
欢迎你订阅「随愈而安」,租用这个精神分析式的心智空间,试着与我一起思考。

你也可以首先阅读公开发布的「随愈而安」月刊更多了解这个项目的理念。
月刊
更加「有用」的精神分析:信息 – 知识 – 模型 – 经验|随愈而安 月刊 01
一个运作良好的「模型」是有效改变的基础。