清醒梦 E16|直言 / 难言

以婴儿对于母亲的使用为原型,情感绑架是一种满足无法直接表达的需求的基本方式:承认需求令人脆弱,表达需求令人羞耻,是以情感绑架微妙、普遍,人性使然,不过,即使如此,还是要从我做起,用真诚直言打破情感绑架的循环。

直言 / 难言

主播

Timeline

  • 00:00:42 情感绑架是一种基本的人性
  • 00:02:15 情感绑架更是一种循环:反对通俗心理学之中的对立的病理化的论述
  • 00:05:06 当一个人经常遭到情感绑架的方式对待,他也就更加容易去情感绑架其他人
  • 00:06:09 定义:用爱和关系控制他人的方式
  • 00:06:54 情感绑架的成因:我们在关系之中总是有需求的,如果这些需求不能直接
  • 达,那么它们就会以情感绑架的形式间接表达
  • 00:07:34 情感绑架的原型是婴儿对于母亲的使用
  • 00:08:54 情感绑架的各种变型:卖惨,变得更惨,越来越惨,病理性说谎,施虐,PUA
  • 00:12:04 为什么真诚直言那么困难?
  • 00:12:09 承认需要会令自己感到脆弱
  • 00:13:56 没有意识到,或不能言语化自己过于原始的需求
  • 00:17:13 过于原始的需求并不适宜在当前关系之中表达
  • 00:21:41 可能的改善方式,以及困难
  • 00:23:33 表达并不代表要求对方满足自己的需求
  • 00:23:51 表达需求带来的羞耻感
  • 00:25:22 羞耻是非常底层的感受
  • 00:26:14 对于需求本身感到羞耻
  • 00:29:00 处理羞耻:内化好的客体,从破坏之中存活下来
  • 00:30:11 再谈情感绑架的循环:提前捕捉到其他人的情感需求,所以无意识中主动邀请其他人情感绑架自己
  • 00:33:15 当自虐者承担了许多其他人的情感需求的时候,必然有许多没有被满足的需求,而这些需求最终只能通过情感绑架的方式表达
  • 00:34:46 从我做起,真诚直言,打破情感绑架的循环
  • 00:35:29 不要把沟通变成一种情感绑架
  • 00:35:54 情感绑架可能非常微妙、日常、普遍,情绪本身都可能被病理化
  • 00:38:26 一点总结

Show Notes

清醒梦是一档由一群心理动力学咨询师发起的播客节目,我们尝试为当下中国的诸多议题,以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目,以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法,请参考这篇文章中的指导。

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特别感谢

  • Logo 设计:方琳
  • 封面设计:周睿

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