随愈而安|轻量精神分析解压胶囊

这是一篇广告:我开了一个付费专栏「随愈而安」,安家在「小报童」,是曾经做客「清醒梦」的少楠的新产品。

时代日益复杂,不确定性永远存在,在我看来,精神分析作为一种心智模型将是复杂时代的一味解药,如何把它更加有效地介绍给更多的人,是「何苦开心」持续思考的问题。

我从入行之初就在探索「精神分析自助方法」,期间转变若干方向,这次休假正式孵化,但并不能够确定以何种形式进行发布,这时了解到「小报童」。

「小报童」设计包括诸多亮点,这里暂且只说带给读者的便利:通过微信或者邮件订阅,来自创作者更少审视的即时想法,每篇大致 200 – 500 的字数,定期统一发送或主动阅读,简便、轻量、不侵入,以期带来常常新鲜,偶尔启发的阅读体验。

对于「随愈而安」来说,最重要的或许是,正如专栏名称所呈现的,「原子化内容 + 随机启发 + 持续连接」 的形式正是改变可能的发源,也是我想要达到的发布效果。

「小报童」几乎立刻成为不二之选。

写什么

就像前面说的,「精神分析自助方法」是我一直持续的探索,它们成为笔记软件之中的大量内容,并使我逐渐形成了以下方向:

  • 理解时代背景之下的特殊情感困难;
  • 提供更加多元的精神分析应用场景,比如写作,管理,教育,商业等;
  • 以精神分析理解自助以及自我管理方法,了解原理与局限,由此更好使用它们;
  • 结合日常生活倡导觉察创伤普遍与影响

我将其归纳成为写在专栏简介里的话:

复杂时代的精神分析指北

精神分析学徒的常青笔记

一份精神分析式自助手册

基于创伤知情的自我管理

除此之外,「随愈而安」还将作为「何苦开心」的内容孵化器,你可以第一时间读到孵化之中的更多内容。

我将以 1 周 3+ 张卡片的频率发布,而这只是定能践行的最低承诺。——作为一场「蓄谋已久」的企划,目前撰写完毕的卡片数量已经达到 156 张,换句话说,即使现在开始我停止更新这个项目,也有大概半年左右的「存货」可以发布,很难断更。

不是什么

预期管理或者边界设定已经是少楠产品的惯例,我也学习一下进行说明:

  • 不成体系:目前设置下闪念内容成为必然
  • 不够专业:写给「每个人」的日常内容,尽可能少有专业「黑话」
  • 不是科普:更加注重「理解」、「实践」和「应用」而非理论普及
  • 不必当真:基于个人理解的新鲜尝试,少有前人参考,姑妄听之,更不能以此替代心理咨询

多少钱

首发 15 元 / 3 个月,一个月之后恢复原价 30 元 / 3 个月,100 元 / 1 年。后者是我当前认为这一专栏的价值(未来可能变动,如无意外将持续增长)。但我同样期待早期读者的参与。

为什么收费

关于付费设计,「小报童」本身已经做过许多精彩阐释,我无意赘述。可以补充的是:

无论今后进行何种尝试,我最为基本的身份都是一名咨询师,临床工作是我投入最多的部分,我的主要收入也都来自于此。

这一付费专栏更多是想要建立一个更加健康、安全的创作与发布「设置」,并且使得不断增加的孵化内容抵达读者成为可能。

定价参考:

  • 经验最贵:我正在接受精神分析训练,在督导下与个案工作,且包括一周 6 次的高频分析,这一经验即使在咨询师中也不多见;
  • 专业有价:长期大量阅读精神分析文献,且即将进行精神分析研究 / 应用精神分析学习,与专栏内容高度重合;
  • 内容稀缺:精神分析科普常见,但是我试图以「跨界」、「自助」、「复杂系统」与「工具」作为关键词提供新鲜视角。

你不必一定付费才能接触到这些内容,这一专栏开设伊始,我的计划便是 「抢先体验」+「迟早公开」。「随愈而安」的内容未来可能会:

  • 随机作为一个想法出现在播客之中
  • 公众号将每月发布一篇「随愈而安」月刊衍生读物
  • 为了帮助到更多的人,部分内容完成之后将会以其他形式最终公开。

当然,为了保证订阅者的权益,我将采用延迟,部分公开,其余内容将只在专栏内部保留

写给谁

如果你:

  • 读过许多精神分析相关理论、科普,但是难以用在日常生活之中;
  • 常常隐隐受到情绪困扰,想要在正念和斯多葛主义之外寻求新的自助方式;
  • 试图厘清情绪在日常生活 / 工作 / 管理 / 创作等方面的巨大影响;
  • 面对这个迅速变化的时代无可适从,正在寻求哲学与艺术之外的新的慰藉;

或者你是认同「何苦开心」理念的读者,愿意支持「何苦开心」,并且第一时间读到孵化内容。

欢迎你订阅「随愈而安」,租用这个精神分析式的心智空间,试着与我一起思考。

扫码点击「订阅专栏」支付即可。

  • 「小报童」默认每周五晚 8 点通过微信服务号推送更新或者邮件投递(需要绑定电子邮件),推荐采用这一设置,避免过度打扰
  • 订阅 48 小时之内可以无条件申请退款

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