身体是精神的外在展现，健身也能带来由外而内的变化。
每一个孩子都是独特的。他的独特需要受到保护。但是，这份保护只是为了让他成为他自己。
只有发展出来独处的能力，我们才有可能真正学会赋闲。
如果每一个体的反思能力都有提升，我们或许就能拥有一个心理更加健康的社会。