混乱不安，而充满不确定性的复杂时代，要求我们具有更高的心智发展程度，由此才能不为无助裹挟。
体验的断裂就是创伤。
愿我们都能抛弃任何标签与定义，我们只是我们自己。
许多表面看起来自我压抑与苛责的行为与想法本质上反而正是自我照料的努力。
只有真正接触黑暗，它们才有可能变作能量。
